Nestlé Nesfit 14 gün programı ;
Siz de Tam Tahıllı Nestlé Nesfit ile güne hem lezzetli hem de sağlılı bir başlangıç yapabilirsiniz.
Nestle Nesfit 14 gün programıyla hem fazlalıklarınızdan kurtulup hem de daha sağlıklı ve dengeli bir besleneceğiniz bir hayata ilk adımı atabilirsiniz.
Her gün kahvaltınızı ve dilediğiniz bir öğünü Nestle Nesfit ile değiştirin.
1) Kahvaltı: Yarım yağlı/yağsız süt ile bir kase Nesfit’in yanında 1 adet meyve hakkı ve 1 bardak şekersiz çay ya da kahve hakkınızda var.
2) Öğle Yemeği: Bu öğünde dilediğinizi yiyebilirsiniz.Öneri isterseniz dengeli beslenmek adına;
Yağsız ya da az yağlı yoğurt; salata ya da sebze yemeği; tam tahıllı ekmek, tam tahıllı makarna ya da bulgur pilavı ve ızgara et, tavuk-balık yiyebilirsiniz.
3) Akşam yemeği: Yine yarım yağlı/yağsız süt ile hazırlayacağınız bir kase Nesfit ile yağsız yoğurt ve sebze tüketebilirsiniz.
Daha iyi sonuçlar için ara öğünlerde meyve ve sebze yemeyi, günde en az iki litre su içmeyi ve egzersiz yapmayı unutmayın.
Nestlé Nesfit 14 gün programı
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder