Adından da anlaşıldığı üzere adımlarınızı sayan son teknoloji ürünlerdir.
Bu cihazları kullanarak sağlıklı bir yaşam için teşvik olur yürürsünüz hareket edersiniz.
Aynı zamanda günlük yaşantınızın hareketliliği anlamında sizi bilgi verir.
Bunu daha çok kilo sorunu yaşayan insanlar tercih ederken aslında bunun herkes tarafından kullanılmasında yarar vardır.
Tabi bu ürün nasıl çalışıyor nasıl doğru bilgi veriyor onları merak ediyorsanız şimdi de onlarla ilgili bilgi vereyim.
Adımsayarınızı ( pedometrenizi ) doğru sonuçlar almanız için doğru yerlere konumlandırmanız gerekmektedir.
Genellikle belinizin sağına veya soluna takmanızı önerirler.
Taktıktan sonra da öncelikle doğru sonuçlar alıp almadığınızı kontrol edin.
Bu sayede doğru yere koymuş olduğunuzu teyit edin.
Eğer yan dönmüş olursa yada ters dönmüş olursa adımsayarınızın doğru veriler vermeyeceğini bilmelisiniz.
Mümkün olduğu sürece adımsayarınızı aynı bölgeye konumlandırın.
En basit adımsayar bile adım sayınızı , yürüdüğünüz mesafeyi ,harcadığınız enerjiyi (kaloriyi) ölçebilirsiniz.
Daha gelişmiş olanların da ise çok daha fazla veri saklanmakta kaydedilmekte ve ayrıca bilgi verilmektedir.
Türkiye’de şuan da aile hekiminizin gerekli görüp yazması halinde sağlık ocağından da ücretsiz temin edilebilmektedir.
Fiyatları çok pahalı da değildir.Kolaylıkla alınabilecek meblalardır.5 liradan başlar.
Günümüzde gelişmiş teknoloji ürünü olan akıllı telefonlarınızda G sensörü sayesinde bu tarz uygulamalardan yararlanabilirsiniz.
Pedometre yürürken vücudunuzun sarsılma durumuna göre hassasiyetle ölçüm yapar.
Artık pedometreler çok gelişmiştir.İnanılmaz güzel özellikler eklenen pedometrelerin doğal olarak ücretleri de biraz daha pahalıdır.
Adımsayar ( Pedometre ) Nedir ?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder